THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

99,9 % населения земного шара периодически врет. По самым разным поводам и даже без них, врет родным, близким, коллегам и совсем незнакомым людям. Но ведь это ужасно!
Всегда ли нужно говорить правду или иногда допустимо соврать, попытаемся смоделировать ситуацию.

При встрече с подругой, вы прямо в лицо заявляете ей, что она ужасно выглядит, жутко растолстела, а платье в горох делает ее похожей на гигантскую божью коровку.

Ну и все – подруги у вас больше нет, а ведь вы любили ее вовсе не за ее внешность. А у кого хватит духу сказать умирающему, что дни его сочтены?

А огорчить малыша заявлением о том, что Деда Мороза не существует? Так-то!

Но бывают случаи, когда человек врет постоянно, всем и без видимых причин. Как говорят психологи: если получает от этого выгоду – врет, если нет – фантазирует.

Действительно, всем знакомы такие "Мюнхгаузены", у которых всегда наготове рассказы полные ярких и удивительных событий, в которых рассказчик принимал самое непосредственное участие.

Если ни самому врунишке, ни его окружению это не приносит неудобств – пусть фантазирует на здоровье. Кстати, можно попробовать все это записать – может получиться книга?

Как перестать врать, если вранье вошло в привычку? Прежде всего – осознать, что для привлечения внимания окружающих нет необходимости придумывать новую жизнь.

Каждый человек уникален и по своему интересен. Нужно принять и полюбить себя и рассказывать о себе правду, ну, разве что немного ее приукрашивая.

Правду говорить легко и приятно, перестав лгать, вы заметите это сразу. Окружающие станут относиться к вам с большим уважением, а вы не будете мучительно вспоминать, что и кому наговорили.

– Не хочу врать, а вру. Да, от вранья сложно отвыкнуть. Вновь соврав, нужно найти в себе силы сказать об этом собеседнику. Можно сделать это с юмором.

Вы удивитесь, но большинство людей отнесутся к вам с пониманием. Многие прошли через это сами.

Другое дело – патологические лгуны. Эти люди врут всем и сами верят в свое враньё.

Если такой лгунишка устал от раздражения окружающих и хочет избавиться от дурной привычки – значит, можно попытаться исправить ситуацию самостоятельно.

А вот если человек мастерски изворачивается даже будучи прижатым к стенке, стремиться сделать виноватыми всех вокруг, перевернуть ситуацию с ног на голову, забывает о том, кому и что наврал, понятия о нравственности у него стерты или отсутствуют, здесь уже необходима помощь специалиста психолога.

Как избавиться от лжи в своей жизни, если вам "посчастливилось" иметь патологического лжеца среди родственников или друзей.

Прежде всего: перестаньте верить, подвергайте сомнению каждое слово; не старайтесь "припереть вруна к стенке" – его психика может этого не выдержать; перестать винить себя – вы здесь совершенно не причем.

Еще

Сейчас стало не модно. Большинство людей постоянно врут другим и себе, при этом даже не отдавая себе в этом отчет. Автоматически.

Но когда прекращаешь врать, играть в самообман и начинаешь говорить правду то глаза словно открываются. Старые придуманные проблемы уходят, возникает ясное видение причин явлений, которые возникают в жизни. Становится легко преодолевать препятствия, когда есть ради чего. И первый шаг на пути к этому — перестать врать себе с помощью отговорок и самооправданий.

Все мы умеем оправдываться. Если становится лень или страшно делать что-то важное, то всегда можно найти рациональные объяснения , которые оправдают будущий срыв обязательств. Неважно были ли это обязательства перед собой или перед другими людьми. Причем эти оправдания всегда для нас рациональны, мы сами хотим в них верить.

Отговорки и самооправдания всегда рациональны. Но вместе с этим они лживы. Ложь может быть направлена внутрь себя — тогда замещаешь правду чем-то более комфортным. Также она может быть направлена вовне — чтобы «пустить пыль в глаза», создать ложное впечатление о себе у окружающих. И когда убедишься (пусть даже неосозннано), что тебе поверили — самому в это поверить.

Единственная цель обмана других — самообман (обман себя) с целью заместить некомфортные переживания комфортными. Когда удается ввести в заблуждение окружающих, то на какое-то время возникает иллюзия безопасности. Но с этим приходят и очень серьезные проблемы.

Во-первых, в глубине души мы все равно знем, что является о нас правдой, а что — ложью . И остается какой-то «осадок», тяжесть. Это разрушает наш организм. Отсюда, кстати, возникают различные психосоматические заболевания, нервозность, депрессии. В теле возникает напряжение, образуются мышечные зажимы, которые с годами накапливаются и отнимают энергию.

Во-вторых, ложь необходимо подкреплять доказательствами . Становишься вынужден постоянно поддерживать свой образ, поддерживать имидж, то есть не быть таким, какой есть на самом деле. И в этом помогают отговорки и самооправдание. Как итог перестаешь расти и развиваться, потому что не признаешь ошибки и, как следствие, не способен извлекать из них уроки. Поддержание лживого имиджа отнимает много сил.

В-третьих, постоянно создается риск быть разоблаченным, когда не говоришь правду окружающим . А единственный способ избежать того, чтобы разоблачили — держать дистанцию с людьми, чтобы они не смогли увидеть вас настоящим. Как результат в жизни отсутствуют по-настоящему близкие отношения, нет друзей. Вместо открытых отношений создаются фальшивые. Окружение формируется из людей, с которыми удобно обмениваться ложью. Все ваше общение строится на показухе. Вы делаете вид, что верите им в обмен на то, что они делают вид, что верят вам.

Каждый умеет создавать отличные оправдания. Но существует проблема: оправдания никогда не заменят результатов. Если отказываешься видеть себя таким, какой есть и говорить правду, то отнимаешь у себя возможность стать таким, каким хочется быть.

Решение есть: прекратить самообман, начать говорить правду всегда и . Пусть сначала не будет получаться всегда говорить правду, но со временем будет становиться все проще и легче! Говорите правду и к вам придет психическое здоровье!

Ну и немного юмора напоследок:):

К записи "Хорошо или плохо всегда говорить правду?" 8 комментариев

    Вопросы о правде и лжи с другими людьми — это вопросы из разряда философии.
    Я думаю очень важно признаваться себе, не придумывать небылицы, а признаться себе самому. Потому что в первую очередь в большей степени мы обманываем себя.

Всегда продумывайте свою ложь заранее. Постарайтесь предусмотреть ответы на все возможные вопросы, проработать детали вашего рассказа. Подумайте, какие факты могут послужить доказательством истинности ваших утверждений. Заранее придуманная ложь всегда выглядит правдоподобней и шансов провалиться будет меньше. Как раз на случай провала можно придумать запасной вариант, более близкий к истине.

Постарайтесь искренне поверить в то, что придумали. Так, чтобы никому не в голову, что их обманывают. Представьте себя актером, который должен великолепно сыграть свою роль, вжиться в нее, стать с ней единым целым.

Помните, что по существующему законодательству лжесвидетельство, клевета и очернительство влекут за собой меры вплоть до уголовной ответственности.

При возможности заранее изучите того, кого будете обманывать. Попытайтесь понять психологию «жертвы», найдите к ней индивидуальный подход. Малознакомые люди, как правило, ведут разговор недоверчиво и настороженно. Их труднее обмануть, нежели знакомых и близких. В этом случае начните подавать ложь небольшими порциями, внимательно следя за собеседником. Важно не перестараться: чередуйте лживые и правдивые факты.

Не давайте себя уличить

Если собеседник начинает догадываться об обмане, отвлеките его чем-нибудь. Начните расспрашивать его о несущественных деталях, переведите разговор на отвлеченную тему, расскажите интересную историю или анекдот. Контратакуйте, если оппонент уже начал прямо обвинять во лжи. Берите ситуацию в свои руки, доказывайте, приводите заранее продуманные аргументы.
Проще всего лгать по телефону или при личной встрече. Труднее – по интернету или в переписке, так как в этих случаях адресат всегда может сохранить письма или сообщения.

Всегда запоминайте совранное в мелочах. Это тяжелое, но необходимое условие для каждого успешного вруна. Будьте последовательными, обманывая многих людей или совершая серию обманов. Можете даже записывать все факты обмана. И, когда будете придумывать следующую ложь, не забывайте, что обманутые люди могут обмениваться между собой информацией. Чтобы они не раскрыли обман, имеющаяся у них информация должна быть согласована и не иметь противоречивых деталей.

Жесты и мимика

Следите за своими жестами и мимикой. Убедите себя в том, что вы не должны испытывать чувства вины или страха, обманывая других. Смотрите на собеседника смело и открыто так, как обычно смотрите на других, говоря правду. Потренируйте заранее правильный взгляд. Не скрещивайте руки или ноги, не делайте лишних и бессмысленных движений, которые могут выдать ложь или излишнее беспокойство.

Врите твердым, уверенным и громким голосом. Его тоже потренируйте загодя. Не заикайтесь, не поправляйтесь, не путайтесь – говорите, как по написанному, не тараторя. Если при разговоре вы улыбаетесь собеседнику, старайтесь, чтобы улыбка выглядела правильно, то есть была естественной и искренней.

Еще с детства родители приучают нас говорить правду , утверждая, что лучше признаться в том, что разбил вазу, раскрасил обои, получил двойку или сделал какую-то другую пакость, чем врать и выкручиваться.

Нас даже не наказывали, если мы сразу же каялись в содеянном.

Но постепенно мы взрослели и понимали, что иногда лучше соврать.

Ну, вот зачем маме знать о полученной двойке, если ты ее уже исправил, или для чего признаваться, что разбил чашку, если на карманные деньги можно быстренько купить такую же.

Это же ложь во благо!

Наши родители тоже не всегда подавали хороший пример…

Вот, например, звонит телефон, а папа говорит маме: «Возьми трубку, если звонит Иван Иванович, то меня нет дома» или «Не будем говорить бабушке с дедушкой, что ты переболела гриппом, чтоб не расстраивать их» и т.д.

Было ли у Вас такое?

Подобных примеров наверняка у каждого наберется не менее десятка.

Постепенно мы постигаем мастерство вранья: сначала по мелочам, которые кажутся нам безобидными, потом обман становится более серьезным и от него начинают страдать окружающие, а затем происходит самое страшное – ложь превращается в привычку.

Причем, в довольно скверную привычку, которая разрушает самого лжеца.

Но есть шанс на спасение!

Просто нужно узнать, !

Здравствуйте, я Таня, и я часто вру

Девушка Таня действительно существует.

Работала я когда-то старшим администратором в салоне красоты.

Нам в администраторский состав не хватало одного человека.

Пришла девушка на : симпатичная, уверенная, со знанием языков, с хорошими рекомендациями и опытом работы.

Я присутствовала при собеседовании, которое проводила директор.

Один из ее вопросов звучал так: «Есть ли у вас недостатки?» Таня мило улыбнулась и ответила: «Есть, я иногда вру».

Это было сказано с такой лукавинкой, что больше походило на шутку.

Ответ, честно говоря, немного смутил, но во всем остальном девушка казалась идеальным кандидатом и мы ее взяли.

В ходе работы оказалось, что Таня совсем не шутила и она действительно патологическая врушка.

Причем, мы не могли понять, зачем она сочиняет истории о поездке на море на выходные, выдумывает несуществующий диалог с клиентом, или о том, что без ее участия просто бы не состоялась некая регистрация фирмы, а также врала о том, что купила конфеты, которые мы подавали в салоне к чаю.

Пользы ей от этой ложи не было никакой, сплошные неприятности, ведь соврав, чтобы скрыть свою оплошность, она даже не спешила ее исправлять.

Через несколько месяцев работы девочки-администраторы стали жаловаться, что они тоже начинают терять связь с реальностью и им кажется, что они работают с психически нездоровым человеком.

Таню пришлось уволить.

Директор посоветовала ей сходить к психологу и узнать, как научиться говорить правду .

Вот тогда я поняла, что врун – далеко не безобидный человек и он действительно нуждается в лечении…

Совесть, а давай пойдем на компромисс?


Вы когда-нибудь замечали, что успешным людям свойственны прямота и честность, причем не только с другими, но и с самим собой.

Жизнь во вранье – удел неудачников!

Дело в том, что очень трудно , постоянно говоря неправду и выдавая желаемое за действительное.

Вот, например, представьте, что отпуск закончился, а вы так никуда и не съездили.

А завтра уже на работу и вот вы сидите и думаете: «Это же все подумают, что я неудачница или нищая. А возьму-ка я и сочиню увлекательную историю о своей поездке. А насчет отсутствия фото скажу, мол, фотоаппарат поломался или еще что-нибудь».

И все у вас вроде получилось.

Коллеги поахали, поздравили с удачной поездкой, посокрушались по поводу утраченных фотографий.

Все как бы нормально, но вот есть несколько НО:

  • во-первых, вы обманули доверие людей, а значит, совершили подлость, и, если вам это не свойственно, то на душе будут скрестись кошки;
  • во-вторых, страх того, что вашу ложь разоблачат, станет постоянным спутником;
  • в-третьих, вы пошли по скверному пути: подменили выдумкой реальность, если часто этим грешить, то вы погрязнете в мире фантазий и – «Привет, люди в белых халатах».
  • в-четвертых, ложь никогда не позволит вам , ведь гораздо проще соврать, чем добиваться поставленной цели.

Если вы не согласны на фальшивку вместо реальной успешной жизни, то пора научиться говорить правду.

Все гениальное действительно просто!

Советов о том, как научиться говорить правду будет всего три, а я ведь предупредила, что все гениальное – просто.

1. Перестаньте врать самому себе.

Неправильно: Эта юбка стала узкой, потому что села после стирки.

Правильно: Я поправилась, нужно перестать хомячить вечером, и наконец-то записаться в тренажерный зал, а то совсем разьелась!

2. Перестаньте врать окружающим.

Неправильно: Мариночка, тебе так идут эти пышные кудри.

Правильно: Прости, Марина, но твоя старая прическа мне нравилась больше. С гладкими волосами ты выглядишь такой стильной, а сейчас похожа на 80-летнюю старушку, увы…

3. Всегда выполняйте данные обещания.

Неправильно: Да тут работы с твоим компом на пять минут, завтра все будет готово. А через неделю: «Ну, я же не виноват, что у меня не оказалось нужного диска!»

Правильно: Я посмотрю, есть ли у меня все нужные диски с программами и перезвоню. Думаю, работа займет не больше недели.

Вам может показаться, что описанные ситуации – мелочные и не сыграют большой роли в вашей жизни, но вы ошибаетесь.

Большое растение произрастает из маленького зернышка.

Вот оно вам надо: стать владельцем громадного баобаба лжи?

Подобный питомец в жизни успешным людям не нужен!

Предлагаю посмотреть маленькое видео – думаю, каждый увидит в нем себя!

Может пора прекращать лебезить и начать говорить правду?

Если я вас до сих пор не убедила, то подумайте, в конце концов, о своем здоровье.

Раздражительность, проблемы со сном и пищеварением, головные боли, не покидающее чувство тревоги, резкие перепады настроения – вот неизменные спутники профессиональных лжецов.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Не знаю, правда это или ложь, но когда-то эту притчу мне поведала мама, а ей — ее мама. Кто знает, может быть, в ней заключена мудрость нескольких поколений нашей семьи? Как бы то ни было, пришло время и мне рассказать историю про ложь и правду своей взрослеющей дочери. А заодно и всем вам.

Итак, случилось это довольно давно. В те времена, когда на духовную невинность человечества еще не покушались телевидение и Интернет, чувства были чище, а эмоции сильнее… Они поженились молодыми и были счастливы. Никогда не были богаты, зато очень любили друг друга и поэтому безгранично доверяли: Он — ей, Она — ему. Между ними не случалось поводов для лжи, поэтому правда для них была так же естественна, как утро, сменяющее ночь.

И вот однажды, возвращаясь вечером домой по безлюдной дороге, Она услышала звук шагов за спиной. Не то чтобы испугалась — городок, в котором они жили, был маленький и тихий — но насторожилась. Оглянувшись, увидела маленькую сгорбленную старушку, которая смотрела на нее откуда-то снизу блеклым, но пронзительным взглядом. «Доченька, — сказала бабушка, — я доживаю свой век, но у меня нет детей, а ты молода, красива, и уже носишь под сердцем своего первенца. Я знаю, это будет девочка. Пообещай, что назовешь ее моим именем, а я щедро отблагодарю тебя».

Ей стало не по себе — мистика какая-то! Она сама не была уверена в том, что беременна, а тут эта старушка с выцветшими глазами… Почему Она согласилась, одному только Богу известно, но старушка уже протягивала ей что-то, похожее на буханку хлеба, завернутую в тряпицу: «Здесь написано мое имя, с остальным поступай, как знаешь». И пока Она укладывала сверток в сумку, старушка исчезла, словно ее не было вовсе.

Самое сильное потрясение ждало ее дома, когда Она развернула тряпицу. Это были деньги. Много денег. Столько Она не видела никогда. Купюры рассыпались по столу и, казалось, упивались ее растерянностью. В этом состоянии ее застал Он. «Откуда столько денег?» — поинтересовался муж. И, привыкшая говорить правду, Она рассказала все, как было.

Он изменился в лице, побагровел и сжал кулаки: «Я прошу тебя, что бы ни произошло, скажи мне правду, какой бы горькой она ни была!» И Она поняла, что муж не верит ей и не поверит никогда…

С этого дня Он больше не делил с ней постель и все реже появлялся дома. И тогда Она приняла единственно возможное решение — рассказать ему «правду», которую Он хотел услышать. Она сочинила историю, в которой дряхлый, но богатый старик, живущий напротив ее работы и питавший к ней симпатию, предложил огромную сумму за пару часов общения с ним, и она согласилась, потому что таких денег им вдвоем не заработать никогда.

И Он ее простил. Простил потому, что она «нашла в себе силы рассказать ему правду», а Он ценил правду превыше всего на свете. Они прожили долгую и счастливую жизнь, никогда ни в чем не упрекнув друг друга. Кстати, деньги эти вскоре обесценились — объявили какую-то там реформу. А своей дочери Она дала имя Анна, как и обещала. Именно так звали мою бабушку.

Вы спросите, к чему это я. Да к тому, что извечный вопрос «Что лучше — горькая правда или сладкая ложь?» так и остается без ответа со времен сотворения мира.

Мы лжем много и часто, порой даже не замечая, как это происходит. Лжем по-крупному и по мелочам, лжем родным и близким, сослуживцам и начальству, даже самим себе. Попробуйте проследить, сколько раз за день вам приходится грешить против истины. Вы ужаснетесь. Конечно вам выбирать, говорить правду или лгать. Но что произойдет, если вы будете кристально честны? Ваша жизнь превратится в кошмар, а окружающие сочтут вас сумасшедшим или просто хамом. Потому что вы перестанете подавать руку людям, которые вам неприятны. Начнете в глаза говорить начальнику, что реально думаете по поводу его стиля руководства. А подруге, которая уже не влезает в 52-й размер, откровенно скажете, что она разжирела как бочка!

Ученые установили, что обычный человек врет в среднем от 5 до 20 раз в день. И истоки этого лежат в раннем детстве. Вспомните сказки, которые мама читала вам на ночь! В них были вымышленные герои, нереальные события, говорящие животные и еще много чего «волшебного». А Дед Мороз, которого в итоге не существует? А сестричка, которую «принес аист» или «нашли в капусте»?! Вас обманывали родители, а вы будете обманывать своих детей. Это неизбежно, потому что так устроена жизнь. Кстати, ни в семи смертных грехах, ни в десяти заповедях вы не найдете запрета на ложь. Видимо, Бог, создавая этот мир, заранее знал, что люди будут врать, причем врать безбожно. Адам с Евой тоже обещали Господу не вкушать плода с древа познания. И что из этого вышло?

Конечно, обман обману рознь. Одно дело, когда покупая подделку, ты привираешь подругам, что это настоящий Луи Виттон. Или когда твой муж, поймав на рыбалке трех дохлых карасей, рассказывает друзьям, как он добыл метрового леща. Еще и руками покажет для пущей убедительности. И это касается не только леща. Мужчины вообще считают, что размер имеет значение, и врут по этому поводу нещадно. Точно так же, как мы, покупая бюстгальтер пуш-ап, да еще на поролоне, вводим в заблуждение своими обретенными формами всех окружающих. Но это безобидная ложь, которая никому не принесет вреда, к ней мы прибегаем исключительно в целях повышения самооценки. Или чтобы не расстроить любимого — мы же имитируем оргазм в постели…

Другое дело, когда ложь граничит с подлостью, и на карту ставятся человеческие отношения, иногда даже жизнь. Чаще всего это происходит, когда в деле замешаны деньги. Оговор, лжесвидетельство, «подставы» способны нанести непоправимый вред репутации или карьере, лишить человека честного имени и свободы. Но оставим это для юристов-профессионалов. Нас с вами больше интересуют бытовые отношения. Почему мы так часто лжем? Попробуем разобраться.

Всезнающая статистика утверждает: мужчины лгут гораздо чаще женщин, зато женщины делают это более изощренно. Многие мужчины, сами того не подозревая, просто не умеют врать. Их легко уличить по бегающим глазам, пылающим, как у барышни, щекам и невнятному мычанию. То ли дело мы, женщины. Соврем, как говорится, и глазом не моргнем! Вот и получается, что врем мы по-разному, но поводы у нас примерно одинаковые. В статье « » мы этот вопрос разобрали детально.

Хотите совет? Не задавайте своему мужчине вопросов, на которые он не сможет ответить честно. Убережете себя от многих неприятных моментов в жизни. Спросите себя: я хочу знать правду? И что вы с ней будете делать, когда узнаете? Бывают случаи, когда лучше «включить дуру», чтобы сохранить отношения. И это работает. Потому что мы все совершаем ошибки, но шанс на исправление должен оставаться у каждого.

И еще — кто ищет, тот всегда найдет. Не шарьте по его карманам, не копайтесь в телефоне, оставьте в покое его аккаунты в соцсетях. Меньше знаешь — крепче спишь. А если исходить из того, что у каждого в семье должно быть свое личное пространство, то лучше его не нарушать, чтобы не наткнуться на ложь.

Кроме того, нам, женщинам, нужно научиться не орать с пол-оборота. Мужчины боятся нашего крика и истерик. И часто врут, чтобы избежать подобных сцен. Если он будет знать, что ты отреагируешь на правду адекватно, он расскажет ее сам.

Самое обидное, что женщины чаще готовы обманываться добровольно. Наверное, потому, что мы «думаем» ушами. А мужчины умеют «ездить по ушам». Ну, наплетет он семь верст до небес: и бизнесмен-то он успешный, и знаком с первыми лицами государства, и вилла у него на французском побережье, и коллекция картин — сплошные подлинники. Мы уши и развесим. А как в ресторане расплатиться — он кошелек дома забыл, а в нем и кредитки, и наличка. Хотите совет? Понаблюдайте за своим «олигархом» в те моменты, когда дело доходит до денег.

Никогда не ошибетесь. А от всех рассказов про временные трудности бегите сразу и без оглядки. Иначе станете жертвой либо альфонса, либо афериста.

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама